Sometimes, I feel like I would like to share something with my old friends, new friends and my family members. This is just a place where I, my friends and my family members can share our ideas and our interests.

Sunday, February 9, 2014

အေပ်ာ္ေန ့ေလးတစ္ေန ့ရဲ ့ေနာက္ဆက္တဲြ


ၾကက္ဥဆီျပန္၊ ၀က္သားအခ်ဳိခ်က္၊ ဘူးသီးနဲ ့ၾကာဆံဟင္းခါး၊ မန္က်ည္းသီးေထာင္း ငပိရည္က်ဳိခ်က္ နဲ ့တုုိ ့စရာ
သိပ္ၾကာသြားမွာစုုိးလုုိ ့ျမန္ျမန္ေကာက္တင္လိုုက္ပါတယ္ ျပီးခဲ့တဲ့အပါတ္ကတင္ထားတာရဲ  ့အဆက္လိုု ့ေျပာရမ
လား တစ္၀က္လိုု ့ေျပာရမလားဘဲ။ အခ်ိန္လည္းသိပ္မရွိေတာ့မထူးဆန္းတဲ့ခ်က္နည္းေတြမေရးေတာ့ဘူးေနာ္။ အရင္ကလည္းတင္ျပီးသားေတြဘဲေလေနာ္။


ကင္းပံုုသီးခ်က္တာပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴနီၾကိတ္ထားတာကိုုဆီအရင္သတ္။ ေမႊးျပီးနဲနဲေျခာက္လာေတာ့ပုုဇြန္ေျခာက္မွုုန္ ့ထဲ့၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေလးတစိတ္ေလာက္ဖဲ့ညွပ္ထဲ့။ ျပီးေတာ့ကင္းပံုုသီးထုုထားတာေတြထဲ့။ ဒီတစ္ေခါက္ေတာ့အဖတ္ၾကီးၾကီးစားခ်င္လိုု ့သိပ္ေသးေသးမဖဲ့ပစ္ပါဘူး။ မ်ားေသာအားျဖင့္ဆုုိရင္ေတာ့ထုုထားတာကိုုခပ္ရြယ္ရြယ္ေလးေတြဖဲ့ျပီး မ်ွစ္နဲ ့ခ်က္ပါတယ္။ မွ်စ္ထဲ့ရင္ရံုုးယူရင္အနံ ့နံမွာစိုုးလိုု ့မထဲ့ေတာ့ဘူး။ ကင္းပံုုသီးထဲ့ျပီးဆား၊ ငံျပာရည္ထဲ့ လံုုးထား။ မအိေသးေတာ့ေရေလးနဲနဲထပ္ထဲ့ေပါ့ အဖံုုးအုုပ္ျပန္တည္။ အုုိင္အိုုရာကႏွပ္သလိုုမ်ဳိးစားခ်င္လိုု ့ေရႏွစ္ခါသံုုးခါေလာက္နဲနဲခ်င္းထဲ့ျပီးတည္ထားတာပါ။ ေနာက္ဆံုုးက်ငရုုတ္သီး
စပ္စပ္လည္းရံုုးယူသြားရင္ပါေအာင္လိုု ့ငရုုတ္သီးစိမ္းထဲ့လိုုက္ပါတယ္။

ၾကက္ကိုုအေကာင္လိုုက္ခ်က္စားရတာၾကိဳက္လိုု ့ခုုေနာက္ပိုုင္းအခ်ိန္ရတိုုင္းအေကာင္လိုုက္ပဲခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ရုုိးရုုိးဆီျပန္ခ်က္ထားတာပါ။ ဆီမၾကိဳက္သူေတြအသားေလးပဲဆည္စားေနာ္။ တပါတ္စာရံုုးသြားရင္ယူသြားႏုုိင္ေအာင္ခ်က္ထားတာပါ။ အခါခါခဲြခဲြခပ္ထဲ့ရေတာ့ေနာက္ဆံုုးက်ဆီလည္းအုုိးထဲသိပ္မက်န္ေတာ့ပါဘူး။ ထမင္းဘူးကျပန္ပါလာရင္ေဆးပစ္လိုုက္ေတာ့ေဆးတဲ့ထဲပါတာခပ္မ်ားမ်ား။



အဆင္ေျပသလိုုေတြးၾကည့္ပါေတာ့ ဘယ္လိုုေၾကာင့္တျခမ္းေစာင္းျဖစ္သြားတယ္မသိ။


ကင္းပံုုသီးဟင္းက်က္ျပီ။ ၾကိဳက္သေလာက္ထဲ့စား။ ဒါကတကယ္ေတာ့ၾကက္သားနဲ ့ကင္းပံုုသီးကျပီးခဲ့တဲ့အပါတ္ကခ်က္စားထားတာပါ။




ၾကက္ဟင္းခါးသီးေၾကာ္ပံုုေကာင္းေကာင္းမရွာႏုုိင္လိုု ့ပါလာတာဘဲတင္လိုုက္တယ္။ ခ်စ္ခ်စ္ကေျခာက္ေနမွစားလိုု ့ေတာ္ေတာ္ေျခာက္ေျခာက္ေလးေၾကာ္ထားတာပါ။ ေျခာက္ရင္မခါးသေလာက္ပဲဆုုိေတာ့သူကၾကိဳက္တယ္ေလ။


လာပါျပီ ကဆစ္သီးလိုု ့ထင္တဲ့အသီး (ခ်စ္စရာေလးေတြေနာ္။)

အလူမီနမ္ဖိြဳင္လ္နဲ ့ပတ္ျပီးအာဗင္ထဲမွာဖုုတ္ထားတာပါ။ မေပါက္ေအာင္လိုု ့ခရင္းနဲ ့ေဖါက္ထားတာေလ။

ထက္ျခမ္းခဲြျပီးအသားေလးေတြျခစ္ယူေတာ့ဒီလိုုအခြံေလးေတြက်န္တယ္။ ဒါေပမဲ့၀ါးၾကည့္ေတာ့အရမး္ႏုုျပီးခ်ဳိေနလိုု ့အခြံေတြပါျပန္ထဲ့ၾကိတ္လိုုက္ေတာ့တယ္။ း)

စုုေျပာသလုုိဘဲ။ ငရုုတ္သီးစိမ္းနဲ ့ငပိနဲ ့ပုုဇြန္ေျခာက္နဲ ့ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ ့ေရာၾကိတ္ထားတာပါ။

ကဆစ္သီးလိုု ့ထင္တဲ့အသီးေထာင္းရပါျပီဘယ္ဘက္က။ စုုလုုပ္တာေတာ့ၾကက္သြန္နီထဲ့တယ္။ ကုုိယ္က ၾကာၾကာထားရင္ညီးေစာ္နံသြားမွာစုုိးလိုု ့မထဲ့ထားဘူး။ စားလိုု ့ေတာ့တကယ္ေကာင္း။ အေစ့ေလးေတြကလည္းေျပာင္းဖူးႏုုႏုုေလးက်ေနတာဘဲေတာ္ေတာ္ခ်ဳိတယ္။ ငံငံစပ္စပ္ခ်ဳိခါးမွာအနံ ့ေလးကလည္းမီးဖုုတ္ျပီးဆီစိမ္းေလးစမ္းထားေတာ့ေမႊးေနတာဘဲ။ (စုုေလးေရ ေက်းဇူးေနာ္။) ညာဘက္ကငပိေထာင္း။ ငပိပိုုဖုုတ္ျပီးငပိေထာင္းပါလုုပ္ထားလိုုက္တယ္။ ငပိေထာင္းလည္းကုုန္ေနလိုု ့ေလ။
ငရုုတ္သီးေျခာက္ေၾကာ္၊ ငရုုတ္သီးစိမ္းမီးကင္၊ ပုုဇြန္ေျခာက္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴမ်ားမ်ားနဲ ့ၾကိတ္ထားတဲ့အုုိင္အိုုရာ့အၾကိဳက္ငပိေထာင္း


ေမႊးၾကိဳင္ေနတဲ့ကဆစ္သီးလုုိ ့ထင္တဲ့အသီးေထာင္း



ဒါကငါးခ်ဥ္ေၾကာ္မလိုု ့ၾကက္သြန္ျဖဴနီဆီသတ္ေနတာ

ကုုိယ္တုုိင္လုုပ္ထားတဲ့ငါးခ်ဥ္။ ေတာ္ေတာ္စားလိုု ့ေကာင္းတယ္။

ခ်ခါနီးေတာ့ငရုုတ္သီးစိမ္းနဲ ့နံနံပင္အုုပ္။ သူလည္းေမႊးေနတာဘဲ။



ဒါကၾကားျဖတ္။ ႏွင္းမက်တဲ့အရပ္မွာႏွင္းေတြက်လိုု ့ထူးထူးျခားျခားမုုိ ့ရုုိက္ထားတာ။ အဲဒီပုုိက္ေအာက္ကစႏုုိးေတြ။ နယူးေယာက္ဘက္ကလူေတြကေတာ့ရီတာေပါ့ရီတာေပါ့ဆုုိ..ေျပာေတာ့မွာ။ အဟက္..
ေအာက္ကဟာကငါးခ်ဥ္ေၾကာ္ပါ။
ဒါကအဲဒီေန ့က၀ယ္လာတဲ့ဘူးသီးတစ္လံုုးကိုုေၾကာ္စားတာပါ။ တစ္ေယာက္စာထဲမိုု ့အားေတာ့နာပါတယ္နည္းနည္းေလးျဖစ္ေနတယ္။
၀က္သားအခ်ဳိခ်က္ ကမန္က်ည္းသီးစိမ္းေထာင္းနဲ ့လိုုက္လိုု ့အခ်ဳိခ်က္လိုုက္တာေလ။
ဘူးသီးနဲ ့ၾကာဆံဟင္းခါး

စိတ္ၾကိဳက္သယ္ၾကသံုုးေဆာင္ၾကေတာ့ေနာ္။


ၾကက္ဥ ပုုဇြန္ေျခာက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ ့ဆီျပန္ခ်က္


ငပိရည္က်ဳိငပိခ်က္။ တကယ္ေတာ့အဲဒီအရင္ကရခုုိင္မုုန္ ့တီခ်က္စားထားတာ။ ငရုုတ္သီးစိမ္းအႏွစ္ေထာင္းေတြအမ်ားၾကီးက်န္ေနလိုု ့၀ယ္လာတာေတြနဲ ့တုုိ ့စားလိုု ့ရေအာင္ခ်က္လိုုက္တာပါ။ ငါးနဲ ့ငရုုတ္သီးစိမ္းေထာင္းေတြနဲ ့ၾကက္သြန္ျဖဴနီကိုုဆီနည္းနည္းေလးနဲ ့အရင္သတ္ျပီးမွငပိရည္က်ဳိကုုိထဲ့ခ်က္လိုုက္တာပါ။ ပြက္ပြက္ဆူျပီးခဏေနေတာ့အရသာျမည္းျပီးနံနံပင္အုုပ္တာေပါ့။

မန္က်ည္သီးစိမ္းေထာင္းကိုုအေပၚယံေလးဆီစိမ္းစမ္းထားပါတယ္။ ခုုၾကည့္ရင္းနဲ ့ေတာင္ျပန္စားခ်င္လာျပီ။ က်န္ေသးတယ္ တစ္ခါစာခ်က္စားမလားလိုု ့။


တက္စာေတြခ်ည့္ပဲ။ လုုပ္လုုိက္ရင္အဲလိုု။ နဲနဲပဲစားတာေပါ့။ ၾကက္ဟင္းခါးသီးနဲ ့ခရမ္းသီးကလည္းအရမ္းလတ္ေတာ့ျပဳတ္တုုိ ့လိုုက္တာ။ မွ်စ္ကေတာ့ဘူးေဖါက္ျပီးျပန္ျပဳတ္ထားတာပါ။








ဟင္းႏုုႏြယ္ရြက္ပါေၾကာ္လုုိက္တယ္မႏြမ္းသြားခင္ေလ။


မုုန္ ့ဟင္းခါးေနာက္ေန ့ခ်က္စားလိုု ့၀ယ္လာတဲ့ဘူးသီးကုုိေၾကာ္စားတာပါ။


မုုန္ ့ဟင္းခါးကရာသက္ပန္ခ်စ္သူ


ေနာက္ေန ့က်ေတာ့ပဲေၾကာ္ပါေၾကာ္လုုိက္ေသးတယ္။ သူမ်ားလိုု တစ္ခ်ပ္ခ်င္းေၾကာ္ေနရမွာစိတ္မရွည္အခ်ိန္ကုုန္ေတာ့တစ္ခ်ပ္တစ္ခ်ပ္ကိုုအဲေလာက္ၾကီးဒယ္အျပည့္ထဲ့ပစ္လိုုက္တယ္။ ျပီးေတာ့ေခ်ပစ္ရမွာဘဲေနာ့္။ း)
 ေဘးကေဂၚရခါးသီးေၾကာ္။


ဘူးပဲမုုန္ ့ဟင္းခါး

နယ္လုုိက္ျပီ
အခ်ဳိပြဲေလးေတာ့ေနာက္တစ္ပုုိ ့စ္က်မွပဲသံုုးေဆာင္ေတာ့ေနာ္။
အင္ဒီးယန္းဆုုိင္က၀ယ္လာတာေလးေတြခ်က္ထားတာေမွ်ာ္ေနမွာစုုိးလိုု ့
အကုုန္စုုေပါင္းစပ္ေပါင္းတင္ေပးလိုုက္ပါတယ္။

ေဆြမြန္မ်ားအားလံုုးစိတ္ခ်မ္းသာကုုိယ္က်န္းမာၾကပါေစရွင္။

အစဥ္ေက်းဇူးတင္လွ်က္..
ခင္မင္ေလးစားေသာ..
အိုုင္အိုုရာ

Sunday, February 2, 2014

A Happy Day သုုိ ့မဟုုတ္ အင္ဒီးယန္းဆုုိင္မွအျပန္

မဆံုုၾကတာၾကာျပီေနာ္။
ဘာေၾကာင့္ဆုုိတာေတြလည္းရွည္ရွည္ေ၀းေ၀းေျပာမေနခ်င္ေတာ့ပါဘူး ေယာင္းရင္းတုုိ ့ရယ္။
ခုုဒီစာကိုုကုုိယ့္ရဲ  ့မက္က္ လက္ပ္ေတာ့ပ္ နဲ ့ေရးျပီး ပံုုေတြကိုု ခ်စ္ခ်စ္ရဲ  ့၀င္းဒိုုး ရွစ္ လက္ပ္ေတာ့မွာတင္တယ္။ ကင္မရာထဲကပံုုေတြကိုုသူ ့လက္ပ္ေတာ့မွာထဲ့တယ္။ ေရးခ်င္ေတာ့ျဖစ္ေအာင္လုုပ္တဲ့သေဘာပါဘဲ။
ေရးခ်င္တာေတြသိမ္းထားတယ္ ရင္ထဲမွာ။ တစ္ခ်ိန္က်မွေရးေတာ့မယ္။
ခုုေလာေလာဆယ္ေတာ့လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ပါတ္ေလာက္က ကုုလားဆုုိင္သြားေတာ့မေမွ်ာ္လင့္ပဲေပ်ာ္ရႊင္စရာေလးၾကံဳခဲ့ရတာေလးေတြတင္မယ္ေနာ္။

ကုုိယ္တုုိ ့ကိစၥရွိလိုု ့မိုုင္အစိတ္သံုုးဆယ္ကြာေနရာသြားရင္း အျပန္မွာကုုလားဆုုိင္ (အင္ဒီးယန္းဆုုိင္လိုု ့ေရးရတာသာမာန္ျမန္မာစကားေျပာရတာနဲ ့မတူသလိုုခံစားရလိုု ့
ကုုလားဆုုိင္လိုု ့သာမာန္စကားေျပာမွာသံုုးသလုုိသံုုးမယ္ေနာ္။)
ကုုိယ္ေျပာဖူးတယ္ေလ။ ကုုိယ္ေနတဲ့ေနရာမွာဘုုိအစားအေသာက္ေတြနဲ ့ဘုုိေတြစားတတ္တဲ့အသီးအရြက္ေတြပဲရွိတာမ်ားတယ္လိုု ့။
အဲဒီေန ့ကကုုိယ္ကပဲတုုိ ့ဘာတုုိ ့အေျခာက္အျခမ္းေတြ၀ယ္ဖုုိ ့မွန္းထားတယ္။
ဒါေပမဲ့ကုုိယ္ကကိုုယ္တုုိ ့ရဲ  ့အသီးအႏွံေတြေတြ ့ေတာ့၀ယ္ခ်င္မိတယ္။ အားလံုုးကႏြမ္းေနတယ္။
ဒါေပမဲ့ ကုုိယ္ကေရာက္တုုန္းေရာက္ခုုိက္ဆုုိျပီး ကင္းပံုုသီးေတြ၊ ခရမ္းသီးေတြ၊ ငရုုတ္သီးစိမ္းေတြ ဘူးသီးေတြ ေရြးလိုု ့ရသေလာက္ထဲ့ျပီးယူေနတာ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အဲဒီဆုုိင္က ၀န္ထမ္းတစ္ေယာက္က ကုုိယ့္ကုုိကြက္ၾကည့္ကြက္ၾကည့္လုုပ္ေနတာေတြ ့ေတာ့စိတ္ထဲမွာ မသိုုးမသန္ ့နဲ ့။ ခ်စ္ခ်စ္ကသိတဲ့အတုုိင္းကုုိယ့္နားမွာမရွိဘူးေလ။ ဟုုိၾကည့္ဒီၾကည့္နဲ ့တစ္ျခားလိုုင္းေတြမွာ။ အဲဒီကုုလားဆုုိင္က သိပ္အၾကီးၾကီးမဟုုတ္ေပမဲ့ေသးေသးေလးေတာ့မဟုုတ္ျပန္ဘူး။ ေတာ္ေတာ္ေလးေတာ့ၾကီးတယ္။ တခ်ဳိ ့လုုိင္းေတြမွာလူေတာင္မရွိဘူး။ ကုုိယ္ကဒါနဲ ့အဲဒီ၀န္ထမ္းကုုိေရွာင္ခ်င္လာျပီး ခ်စ္ခ်စ္ကိုုအနားမွာလာေနပါလိုု ့ေခၚလိုုက္တယ္။
ခ်စ္ခ်စ္လည္းအနားမွာကုုိယ္နဲ ့လိုုက္ျပီးဟုုိၾကည့္ဒီၾကည့္လုုိက္လုုပ္ေနတယ္။
ကုုိယ္လည္းေတြ ့သမွ်အသီးအရြက္ေတြေကာက္ထဲ့ေနတာ ကုုိယ္တိုု ့ျမန္မာသီးႏွံေတြမ၀ယ္ရတာၾကာျပီဆုုိျပီးအႏြမ္းေတြကိုုပဲခ်က္ခ်င္းသင္ျပဳျပီးခ်က္လိုု ့ရတာခ်က္မယ္ဆုုိျပီး
ဇြတ္ယူေနတာ။
တစ္ခ်ိန္က်ေတာ့ခ်စ္ခ်စ္လည္းအနားမွာအဲဒီ၀န္ထမ္းကလည္း ပစၥည္းေတြထဲ့ရင္းနဲ ့ကုုိယ္တုုိ ့နားကပ္ျပီးလာေျပာေတာ့တယ္။
အသီးအရြက္အသစ္ေတြခဏေနငါးမိနစ္ဆယ္မိနစ္ေလာက္အတြင္းမွာလာေတာ့မွာတဲ့။ အုုိ..ဟုုတ္လား။ ေက်းဇူးေက်းဇူဆုုိျပီး ယူထားတာေတြအကုုန္ျပန္ထားနဲ ့။
ကုုိယ္ေတြ ့သမွ်ေတြႏြမ္းေနရက္နဲ ့အကုုန္ေကာက္ထဲ့ေနတာအသည္းယားေနတယ္ထင္ပါ့။ ဟားဟား..
ဒါနဲ ့ကုုိ္ယ္လည္းတစ္ျခားအေျခာက္အျခမ္းေတြေလွ်ာက္ထဲ့ေနတာ။
ခ်စ္ခ်စ္က သပ္သပ္ျဖစ္သြားျပန္ျပီးလာေျပာတယ္။ ဟုုိမွာအသီးအရြက္ေတြအသစ္ေတြအမ်ားၾကီးလူေတြယူလိုု ့ကုုန္ေတာ့မယ္တဲ့။ ဟင္..ဟုုတ္လား။ ေျပးမွဘဲဆုုိျပီးဟင္းရြက္တန္းကိုုသြားေတာ့လားလား...မီးမီးေျပာတဲ့လားလားပ်ဳိပ်ဳိအုုိအိုုကုုိကိုုမမေတြဘယ္အခ်ိန္က
ေရာက္လာၾကတယ္မသိဘူး။ အမဲဖ်က္တဲ့အတုုိင္းပဲ ဟင္းရြက္တန္းမွာျပံဳျပီးဆဲြေနၾကတာ။ အုုိင္အိုုရာလည္း၀င္အမဲဖ်က္ရေတာ့တာေပါ့။ ကုုိယ္ကဒါလုုိခ်င္လိုု ့ယူထားတာေတြျပန္ထားျပီးအခ်ိန္ျဖဳန္းေနရတာ။ ေနာ္။
ဒါေတာင္ေစာင့္ေစာင့္ေနရတာအနားကေန။ လူလြတ္သြားတဲ့ စင္ကုုိသြား ဆဲြထဲ့။ ေနာက္လြတ္သြားတဲ့စင္ေနရာသြားဆဲြထဲ့ နဲ ့အထက္ကဟာေတြအကုုန္ပါလာပါေတာ့တယ္။
တကယ္ကိုုအရမ္းလတ္ဆတ္တယ္။ ေပ်ာ္လိုုက္တာ။ မေမွ်ာ္လင့္ပဲကုုိယ္ေတာ္ေတာ္ေပ်ာ္သြားတယ္။
ခူးျပီးကာစေရာက္လာသလိုုပဲ။ အဲဒီဖက္မွာေနာက္ထပ္ဆယ္မိုုင္ေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္မွာ ဗီယက္နမ္ရြာေတြရွိတယ္။ အသီးအရြက္ေတြလည္းျမန္မာျပည္ကလုုိပဲစိုုက္ၾကတယ္။ အဲဒီဖက္ကိုုသြားရင္ ျခံေတြထဲမွာ စပါးလင္ပင္ေတြ ငွက္ေပ်ာပင္ေတြေတြ ့ရတယ္။ ကုုိယ္ကေတာ့ငွက္ေပ်ာပင္ေတြေတြ ့တုုိင္းမုုန္ ့ဟင္းခါးခ်က္ပစ္လိုုက္ခ်င္တယ္။ ေတြ ့တုုိင္းပစ္မွားေနေတာ့တာ။


ဒါကရင္ကဲြသရက္သီး။ ေမသန္းႏုုဘက္ထရီေၾကာ္ျငာသြားသတိရတယ္။ တစ္လံုုးကီးထုုိးဖုုိ ့(ထြန္း)တစ္လံုုးကကက္ဆက္ဖြင့္ဖုုိ ့ဆုုိတာေလ။ အုုိင္အုုိရာလည္းႏွစ္လံုုး၀ယ္လာတယ္။ တစ္လံုုးကခ်က္စားဖုုိ ့တစ္လံုုးကသရက္ခ်ဥ္လုုပ္ဖုုိ ့...း)

ဒီအရြက္ကအနားကေစ်း၀ယ္ေနတဲ့ကုုလားမေလးကိုုေမးျပီး၀ယ္လာတာ။ ဘယ္လိုုလုုပ္စားရသလဲဆုုိေတာ့သူကရုုိးရုုိးေၾကာ္စားလည္းရတယ္။ တစ္ျခားအသီးအရြက္ေတြနဲ ့ေရာခ်က္စားလည္းရတယ္တဲ့။ အုုိင္အိုုရာက မိုုးက်လက္ဖက္ (ဒန္ ့ကၽြဲပင္ေပါက္) နဲ ့တူလိုု ့စမ္းသပ္ခ်င္ေနတာ။ သုုတ္စားမလားလိုု ့ေတြးေနတာ။ ဒါနဲ ့နဲနဲခါးသလားဆုုိေတာ့သူမကအင္း..နဲနဲခါးတယ္တဲ့။ ဟုုတ္ျပီေပါ့။ ကုုိယ္ေတာ့မုုိးက်လက္ဖက္လိုုပဲျပဳတ္ျပီးသုုတ္စားမယ္လိုု ့ေတြးလိုုက္တယ္။ မင္းၾကိဳက္သလားလိုု ့ေမးေတာ့ ဟင့္အင္းတဲ့။ ဟား ဟား .. ဒါေပမဲ့သူ ့ေယာက္်ားကၾကိဳက္လိုု ့ယ္တာတဲ့။  အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့ googling လုုပ္ၾကည့္ေတာ့   Fenugreek Leaves (Menthi Kura, Methi) လိုု ့ေခၚတယ္တဲ့။ အင္ဒီးယန္းအစားအစာမွာေတာ့ေတာ္ေတာ္အေရးပါတာဘဲ။ အစိုုအေျခာက္ကုုိဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္အေနနဲ ့လည္းသံုုးတယ္။ ေဆးဖက္လည္း၀င္တယ္။ ဟင္းလုုိလည္းခ်က္စားေၾကာ္စားၾကတယ္တဲ့။ ဒါနဲ ့အုုိင္အိုုရာလည္း သရက္သီးငပေၾကာ္ေၾကာ္ျပီးေတာ့အဲဒီအရြက္ကုုိတုုိ ့စားၾကည့္တာေတာ္ေတာ္လိုုက္တယ္။ အရြက္မၾကိဳက္တတ္တဲ့ခ်စ္ခ်စ္ေတာင္ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတာဘဲဆုုိျပီးလိုုက္စားတယ္။ ေနာက္ေန ့က်ေတာ့ပုုဇြန္ေျခာက္နဲ ့ေၾကာ္စားတယ္။ ၾကိဳက္သြားျပီ။  

ပါမျဖစ္ငရုုတ္သီးစိမ္း

ကင္းပံုုသီး၊ ကဆစ္သီးလိုု ့ထင္တဲ့အသီး နဲ ့မန္က်ည္းသီးစိမ္း (ကဆစ္သီးလုုိ ့ထင္တဲ့အသီးကဒုုတိယအၾကမ္စားဖူးတာ။ မန္က်ည္းသီးစိမ္းကေတာ့ႏွစ္ေပါင္းေတာ္ေတာ္ၾကာျပီမစားရတာ။

ပဲပုုဇြန္သီးလုုိလိုုေငြပဲသီးလိုုလိုုပဲ၊ ဘူးသီး၊ ခရမ္းသီး၊ ၾကက္ဟင္းခါးသီး

ေျမပဲျပဳတ္စားဖုုိ ့(ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတယ္။ အဆံေတြကျပည့္ေနတာဘဲ)

ခရမ္းခ်ဥ္သီးကဒီကဘုုိဆုုိင္က၀ယ္ထားတာ အနီအစိမ္း

ဟင္းႏုုႏြယ္ရြက္

ခ၀ဲသီး ဘူးသီး

နံနံပင္


မန္က်ည္းသီးေဘးနားကဖရဲသီးလိုုမ်ဳိးေလးေတြကစုုေျပာတ့ဲကဆစ္သီးလိုု ့ထင္တာ။ စုုေျပာကတည္းက ကဆစ္သီးေထာင္းစားခ်င္ေနတာ။ ခုုေတာ့ေထာင္းစားျပီးသြားျပီ။ ကဆစ္သီးစစ္မစစ္ေတာ့မသိ။ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတယ္။ ခ်ဳိခါးေလး။ မခါးသေလာက္ပါဘဲ။ ေျပာမယ္ဆုုိရင္ေျပာင္းဖူးလုုိေတာင္ခ်ဳိတယ္လိုု ့ထင္မိတယ္။ ေနာက္ပိုု ့စ္က်ေတာ့မွပံုုတင္ေပးမယ္ေနာ္။
ၾကက္ဥနဲ ့ခရမ္းခ်ဥ္သီးဆီျပန္ခ်က္

မန္က်ည္းသီးစိမ္းေထာင္း။ မန္က်ည္းသီးစိမ္းကိုုဆားနဲ ့ပြတ္ေဆးလုုိက္ရင္စိမ္းစိမ္းေလးျဖစ္သြားတယ္။ ျပီးေတာ့ငပိေထာင္းသလိုုပါဘဲ။ ငရုုတ္သီး ငပိ ပုုဇြန္ေျခာက္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ ့ေထာင္းထားတာ။ ေတာ္ေတာ္စားလိုု ့ေကာင္းတယ္။ မစားရတာလည္းၾကာလွျပီဆုုိေတာ့ေတာ္ေတာ္ေပ်ာ္တယ္စားရတာ။
အဲဒီကျပန္လာျပီးခ်က္စားတာေလးေတြတင္ေပးမယ္။ ေနာက္ပိုု ့စ္မွဘဲ။
ေရးေနရင္းနဲ ့သူ ့လက္ပ္ေတာ့ကိုုသြားျပီးပံုုေတြထပ္တင္ျပီး ေဆ့ဖပ္လုုပ္ျပီးဒီမွာေရးမယ္ဆုုိျပန္လာေတာ့ဘာပံုုမွ
ဒီမွာမ၀င္ဘူး။ ညမိုုးခ်ဳပ္ျပီ။ အိပ္မွျဖစ္မယ္။ ေနာက္ေန ့မွဆက္ေရးဆက္တင္ေပးေတာ့မယ္ေနာ္။

အဲဒီရက္ပုုိင္းတုုန္းက ဘူးသီးနဲ ့ၾကာဆံဟင္းခါး၊ အေပၚကဟင္း ၾကက္ဥခ်က္၊ မန္က်ည္းသီးစိမ္းေထာင္း၊ ၀က္သားအခ်ဳိခ်က္၊ ငါးပိရည္ခ်ဳိခ်က္နဲ ့တုုိ ့စရာလုုပ္စားတာေလးတင္ေပးမလိုု ့။ ဒီကြန္ျပဴတာမွာမ၀င္ဘူး။
အိပ္ေတာ့မယ္ေနာ္။
မေန ့ကမုုန္ ့ေတြလုုပ္တယ္။ ပ်က္တယ္။ သိမ္းရဆည္းရတာပင္ပန္းလိုုက္တာ။
ဒီေန ့ဟင္းေတြခ်က္တယ္။ ၾကက္သားဆီျပန္နဲ ့ကင္းပံုုသီးခ်က္။
ျပီးေတာ့မီးဖုုိသန္ ့ရွင္းေရးလုုပ္တယ္။ စိတ္တုုိင္းက်မေျပာင္လိုု ့မနက္မွဆက္လုုပ္မယ္ဆုုိျပီးႏွဴးထားတယ္။
အိပ္တာပဲေကာင္းပါတယ္။
မၾကာခင္ဆက္တင္မယ္လိုု ့ေတာ့ေတြးထားတယ္။
ဒါေပမဲ့ေတြးတဲ့အတုုိင္းလုုပ္ျဖစ္ခ်င္မွလုုပ္ျဖစ္တာ။ သိတယ္မဟုုတ္လား။

လာလည္လိုု ့..
မေမ့ေသးလိုု ့ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
ေဆြမြန္မ်ားအားလံုုးစိတ္ခ်မ္းသာကုုိယ္က်န္းမာပါေစ။
ခင္မင္ေလးစားေသာ...
အိုုင္အိုုရာ